阿Bu已經習慣每朝早都見到我會做「靜心」嘅動作，敲打呢個水晶頌缽。而家我教佢幫我敲打，佢滿足感好大。...

阿Bu已經習慣每朝早都見到我會做「靜心」嘅動作，敲打呢個水晶頌缽。而家我教佢幫我敲打，佢滿足感好大。我好相信如果由細細個已經學習內觀、靜心同打坐，相信到小朋友慢慢大咗，每日面對唔同嘅情緒嘅問題，都可以以一個即時「自救」同正面嘅方法去面對。

咁當然啦，問題越大，就要學習舉手出聲去搵其他人一齊幫手。靜坐冥想唔係萬能，但至少喺最緊急嘅時候，「靜心」嘅動作係會拉返你一把。

---